وقد يُتاح لكِ الحصول على مساعدة المحامين المحليين لتوجيهكِ خلال هذا الإجراء.
وحتى في البيئات الأكثر استقراراً، تؤدي الأعراف الاجتماعية، وعدم المساواة، ونقص الموارد الجهود المبذولة لحماية المرأة. ويتطلب تجاوز هذه العوائق إرادة سياسية مستدامة، وأطر قانونية قوية، واستثمارات كبيرة في خدمات دعم الناجيات.
تنطوي العلاقات المسيئة دائمًا على اختلال في التوازن بين القوة والسيطرة.
يجب تعزيز جانب التصدّي للعنف الممارَس ضد المرأة، إذ تبدأ الوقاية منه عبر المناهج الدراسية التي يجب أن تضمّ برامج للتعريف بالعنف والاستجابة له، بالإضافة إلى اتّباع عدّة وسائل، منها؛ الخطط الاقتصادية التي تُمكّن المرأة من تعزيز دورها في المجتمع، والاستراتيجيات التي تعزّز المساواة بين الرجل والمرأة ومهارات التواصل فيما بينهم، بالإضافة إلى البرامج التي توضّح ضرورة قيام العلاقة بين الأزواج وداخل المجتمعات على مبادئ الاحترام، كما يجب أيضاً التصدّي للعنف ضد المرأة من خلال تصويب القواعد الثقافية الخاصّة بنوع الجنس، وتنمية استجابة القطاع الصحي لحالات العنف، ونشر الوعي حول هذا الموضوع.[٤]
يُعد العنف الأسري تهديدًا خطيرًا ضد الكثير من النساء. ينبغي معرفة علامات العلاقة المسيئة وكيفية الابتعاد عن المواقف الخطيرة.
ويمكن أن يؤثر العنف تأثيرا سلبيا على الصحة البدنية والنفسية والجنسية والإنجابية للمرأة. ويُقرن بين العنف ضد المرأة وزيادة خطر الإصابات والاكتئاب واضطرابات القلق والحمل غير المخطط له والأمراض المنقولة جنسيا وفيروس العوز المناعي البشري والعديد من المشاكل الصحية الأخرى.
استخدمي الكمبيوتر المنزلي بحذر. قد يستخدم الشخص المسيء برامج التجسس لمراقبة رسائل البريد الإلكتروني ومواقع الويب التي تزورينها.
كما أُطلقت حملات لنشر الوعي بشأن عواقب العنف وتعزيز حقوق المرأة. واعتمد العديد من الدول العربية خطط عمل لتحسين وصول النساء إلى العدالة وخدمات الرعاية الصحية.
قد لا يرصد المعالجون والأطباء الذين يقابلونك وحدك أو بصحبة شريكك أي مشكلة. إن لم تخبر طبيبك عن إساءة المعاملة، فقد لا يلاحظ سوى الأنماط نور الامارات غير السوية في تفكيرك أو سلوكك. ما قد يؤدي إلى تشخيص خاطئ. على سبيل المثال، قد يصاب الناجون من عنف الشريك في العلاقة بأعراض تشبه الاضطرابات المزمنة، مثل متلازمة القولون المتهيج أو الألم الليفي العضلي.
أطفال ومراهقين أمراض واضطرابات عصبية اختبارات نفسية اضطرابات وأمراض نفسية الأدوية النفسية الأنثى والحامل الإدمان الاكتئاب الرهاب والفوبيا العلاج المعرفي السلوكي العلاج النفسي القلق واضطرابات القلق الهلع ونوبات الهلع تربية وعلاقات أسرية تعديل سلوك علاقات زوجية وعاطفية لغة الجسد مقالات طبية مواضيع نفسية عامة هرمونات الصحة النفسية
الآثار الاجتماعية والاقتصادية: يُشكّل العنف ضد المرأة عائقاً أمام مشاركتها في الأنشطة المنتظمة، فقد تعاني النساء نتيجة العنف من العزلة، وعدم القدرة على العمل، وبالتالي فقدان الأجر، كما يمكن أن ينتج عن العنف عدم تمكّن المرأة من الاعتناء بنفسها وأطفالها بالشكل الصحيح.
التقليل من العنف من خلال إنكار خطورته، أو إنكار حدوثه أو إنكار أن بعض العنف الأسري ضد المرأة السلوكيات هي في الواقع عنف تام.
أثبتت الأبحاث أن العنف ضد المرأة ينطوي على سلسلة متواصلة من العنف بدءًا من الإساءة النفسية وصولاً إلى العنف الجسدي والجنسي.
وقد يكون العدد أكبر بكثير، إذ أن الخوف من الوصمة ربما يكون عائقا أمام إبلاغ الكثير من النساء عن العنف الجنسي".